اعانى من احلام اليقظه من طفولتى ومنها ماهو غير جائز شرعا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الخيالات أمر طبيعي ولا شيء فيه من حيث المبدأ

أحياناً يأخذ صورة مفرطة لأسباب كثيرة

لتقليلها أو التخلص من غير المرغوب فيه منها ينبغي الآتي:

1. الوعي: التنبه لممارسة أحلام اليقظة. ويكون هذا بالتنبه لها في بدايتها. ويساعد على هذا تسجيل الظروف التي تحصل فيها كتابة
2. قطع الأحلام: عند اكتشاف الانخراط في أحلام اليقظة، محاولة الانفصال منها بالحركة أو صرف الذهن بسرعة قدر الإمكان
3. الإشباع من خلال الواقع الممكن، مع تقبل الواقع غير الممكن: محاولة اكتشاف القيم المفقودة، والسعي في تحقيقها قدر الإمكان من خلال الأنشطة الواقعية. ويبقى قدر من تلك القيم غير قابل للتحقق، هنا ينبغي تعويد النفس على الرضا بالقدر إلى أن يأذن الله بتحققها

والله أعلم

____
لو كنت قد أجبت سؤالك بالشكل الكافي يرجى الضغط على زر (✅ محلولة) في أعلى السؤال